TODO ME LO TENÉIS QUE PREGUNTAR A MÍ
Puede que no lo hagas todo. Pero todo pasa por ti.
Un libro sobre carga mental, situaciones cotidianas y esa curiosa costumbre de preguntártelo todo a ti.
¿Dónde está esto? ¿Qué hay para cenar? ¿A qué hora tenemos que salir?
A veces dan ganas de poner un cartel en casa: «La centralita está fuera de servicio».
Entre situaciones que te harán sonreír y reflexiones que quizá no te habías planteado, descubrirás por qué tantas cosas siguen pasando por ti… y cómo empezar a cambiarlo.
LA CENTRALITA NO CIERRA CUANDO TE SIENTAS
¿Cuántas líneas tienes abiertas ahora mismo?
Por fin te sientas en el sofá. Cinco minutos de tranquilidad.
—Mamá, ¿dónde está mi sudadera?
—Cariño, ¿qué hay para cenar?
—Oye, ¿mañana a qué hora tenemos que salir?
Y tú pensando: ¿Pero aquí no vive nadie más?
Porque una cosa es sentarte y otra muy distinta es que tu cabeza deje de funcionar como la centralita de la casa.
Aunque no estés haciendo nada, sigues recordando, organizando y resolviendo.
No lo estás haciendo. Pero sigues sosteniéndolo.
NO ES QUE NADIE PUEDA HACERLO SIN TI
El problema es que se han acostumbrado a pasar por ti.
—Yo te ayudo, tú dime qué hago.
Y tú pensando: Estupendo. Ahora también tengo que organizar la ayuda.
Porque una cosa es ayudar y otra muy distinta es asumir una responsabilidad de principio a fin.
Si tienes que recordar, explicar y comprobar, la tarea cambia de manos, pero sigue en tu cabeza.
No necesitas hacerlo todo para que todo siga dependiendo de ti.
MENOS LÍNEAS ABIERTAS. MÁS ESPACIO PARA TI.
No se trata de desentenderte de todo. Se trata de que no todo tenga que depender de ti.
En este libro descubrirás cómo empezar a:
Y, sobre todo, recuperar algo que quizá llevas demasiado tiempo dejando para después:
Espacio en tu propia vida.
QUÉ ENCONTRARÁS DENTRO DEL LIBRO
Primero lo ves. Después empiezas a cambiarlo.
01 · LA CENTRALITA
Todo lo que haces sin darte cuenta de que lo estás haciendo.
Desde saber dónde está cada cosa hasta recordar lo que los demás olvidan. Descubrirás por qué tu cabeza sigue trabajando incluso cuando tú paras.
02 · CERRAR LÍNEAS
Que alguien haga una tarea no significa que hayas dejado de ocuparte de ella.
Porque si tienes que explicarla, recordarla y comprobarla… ¿quién sigue llevando el mando? Aquí empieza el verdadero reparto de responsabilidades.
03 · HACERTE SITIO
Y cuando por fin tienes un rato para ti… ¿qué haces con él?
Porque soltar responsabilidades también significa aprender a no llenar cada hueco con otra obligación. Y empezar a reservarte un lugar en tu propia vida.
15 capítulos · ejercicios y experimentos prácticos · lectura a tu ritmo
EMPIEZA A CERRAR LÍNEAS
TODO ME LO TENÉIS QUE PREGUNTAR A MÍ
Un libro para dejar de ser la centralita de todo.
✓ 210 páginas distribuidas en 15 capítulos
✓ Ejercicios y pequeños experimentos para llevarlo a tu vida
✓ Descubre cómo empezar a identificar y soltar responsabilidades que no tienen por qué depender siempre de ti
✓ Léelo a tu ritmo y vuelve a él cuando lo necesites
LIBRO DIGITAL
Empieza a leerlo hoy. Sin esperas.
12 €
Compra segura en Hotmart. Acceso desde ELVIAM. Recibirás las instrucciones por correo electrónico. Revisa también el spam.
LIBRO FÍSICO
El placer de leerlo en papel.
18,90 €
Edición impresa. Compra y envío gestionados por Amazon.
NO NECESITAS APRENDERTE OTRO MÉTODO
Léelo. Reconócete. Pruébalo en tu propia vida.
A lo largo del libro encontrarás situaciones cotidianas, preguntas y pequeños experimentos para reconocer cómo funciona tu propia Centralita y descubrir qué responsabilidades puedes empezar a soltar.
No tienes que reorganizar toda tu casa ni conseguir que los demás cambien de un día para otro.
Puedes empezar por algo mucho más pequeño:
Una pregunta que dejas de responder.
Una responsabilidad que ya no necesita que tú la recuerdes.
Una cosa que decides no rescatar.
Una línea que por fin puedes cerrar.
Y repetir desde ahí.
UN VISTAZO AL INTERIOR DEL LIBRO
TODO ME LO TENÉIS QUE PREGUNTAR A MÍ
Un libro para dejar de ser la centralita de todo.
SIN GUERRAS DOMÉSTICAS
No necesitas demostrar que tú haces más.
Este libro no va contra tu pareja, tus hijos ni contra ti.
Tampoco pretende convertir tu casa en un reparto matemático del 50/50.
No se trata de buscar culpables, llevar la cuenta de quién hace más ni empezar una discusión por cada tarea pendiente.
Se trata de aprender a reconocer qué responsabilidades puedes dejar de asumir, cómo permitir que otras personas se hagan cargo de verdad y cómo empezar a cambiar las dinámicas cotidianas sin convertir cada paso en una batalla.
Porque el objetivo no es ganar una discusión.
Es conseguir que haya menos cosas que necesiten pasar por ti.
POR SI TODAVÍA TE LO ESTÁS PREGUNTANDO
Algunas dudas antes de cerrar la línea
Puedes elegir entre dos formatos:
Libro digital (12 €): se compra de forma segura a través de Hotmart y podrás acceder a él desde tu área privada de ELVIAM.
Libro físico (18,90 €): edición impresa en papel, disponible en Amazon, que gestiona la compra y el envío.
El contenido del libro es el mismo en ambos formatos.
Después de realizar la compra, recibirás dos correos electrónicos:
Hotmart te enviará la confirmación de tu compra.
MemberApp te enviará las instrucciones para acceder a tu área privada de ELVIAM, donde encontrarás tu libro digital.
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El libro digital no se envía como archivo adjunto al correo: podrás leerlo desde tu área privada de ELVIAM.
No. Si compras el libro digital, podrás leerlo directamente desde tu área privada de ELVIAM, entrando desde el navegador de tu móvil, tablet u ordenador.
Si prefieres tenerlo más a mano, también puedes instalar ELVIAM en tu dispositivo para acceder fácilmente a tu zona privada.
Si eliges el libro físico, no necesitas ninguna aplicación: recibirás tu ejemplar impreso a través de Amazon.
No. A lo largo del libro encontrarás preguntas, ejercicios y pequeños experimentos que puedes empezar a llevar a tu vida mientras avanzas en la lectura.
No. La dinámica de la Centralita puede aparecer en la pareja y la familia, pero también en otras relaciones y contextos en los que demasiadas cosas han acabado dependiendo de ti.
No. El punto de partida es detectar qué sigue dependiendo de ti y empezar a cambiar aquello sobre lo que tú sí puedes actuar.
Al comprar el libro digital, podrás acceder a él desde tu área privada de ELVIAM, sin pagar ninguna suscripción adicional.
En esa misma zona también encontrarás otros productos, como la miniapp SUELTA. Cada producto se adquiere por separado, por lo que aquellos que no hayas comprado permanecerán bloqueados.
Si compras el libro físico en Amazon, recibirás la edición impresa, pero esa compra no incluye el acceso al libro digital.
No. Tanto el libro digital como el físico se compran mediante un único pago, sin cuotas mensuales ni suscripciones.
El libro digital cuesta 12 € y el libro físico 18,90 €. Cada formato se compra por separado.
NO TIENES QUE SEGUIR SIENDO LA RESPUESTA A TODO
¿Y si algunas cosas pudieran empezar a ocurrir sin pasar primero por ti?
Imagina que algunas cosas empiezan a resolverse sin que tengas que recordarlas, decidirlas o comprobarlas tú.
Una línea menos que recordar.
Una decisión menos que tomar por todos.
Una cosa menos que comprobar.
No parece un gran cambio.
Hasta que empiezas a notar el espacio que deja.
Menos Centralita. Más sitio para ti.
TODO ME LO TENÉIS QUE PREGUNTAR A MÍ
Un libro para dejar de ser la centralita de todo.
Disponible en formato digital y en papel
Elige la versión que prefieras y empieza a soltar responsabilidades.
DETRÁS DE ESTE LIBRO
Una historia cotidiana, una mirada diferente y una invitación a empezar a soltar.
TODO ME LO TENÉIS QUE PREGUNTAR A MÍ es un libro de Davinia Santiago, autora y creadora de ELVIAM.
Nace de una realidad que muchas mujeres conocen bien: estar pendientes de tantas cosas que, incluso cuando no están haciendo nada, siguen siendo responsables de que todo funcione.
Pero este libro no pretende enseñarte a ser más eficiente ni a organizarte todavía mejor.
Propone mirar de otra manera esas responsabilidades que se han ido acumulando, cuestionar las que se mantienen por costumbre y empezar a hacer espacio para una misma.
Porque cuidar de los demás no debería significar desaparecer de tu propia vida.
Un espacio para vivir con menos carga mental, más claridad y más equilibrio.